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在聚會上，你遇見了自己喜歡的女生。爲此，你不斷的向其搭訕，但是對方卻表現的對你興趣缺缺。這時，不要懷疑是你不夠好，而是你沒有掌握基本的調情手段。

開始調情：

第一招：首先，在接近心儀的女孩後，要面帶成熟、親切的微笑。

此招成功與否，要看你心儀的女孩在你對她微笑後，是否回報你以微笑。如果她也對你微笑，但純屬應酬性的，那麽，說明你這一招還沒産生良好的效果。這時，你應該檢查自己的微笑是否真誠，然後保持這一真誠的笑容，直到她的眼睛又一次轉到你身上。總之，一定要等到她也對你回報一個溫柔的笑容時，才開始進行第二步。

第二招：每隔幾分鐘，看她一次。

如果剛好她也在看你，這時，你可直視她的眼睛數秒。你看她的眼神必須含情脈脈，但切記不可色眯眯。眼神中的愛意必須溫暖而柔情。這時，如果她躲開你的眼神，就說明她喜歡你或心理上還沒有準備好接受你的愛慕。因此，你必須繼續每隔幾分鐘，看她一次。如果你看她一次。如果你看她時，她眼睛的瞳孔放大，那就說明她已接受了你眼神中的愛意。這時，你就可以進行第三步了。

第三招：對她談她所感興趣而你比較熟悉的話題。

你在談話時，要注意看她是否在認真傾聽。如果，她在聽的時候隔上一會就左右看看……那麽說明她對你所談的內容不感興趣。如果是這樣，你應該停下來談話，看她的反應。如果她會繼續談別的話題，那麽，她是喜歡你的，你可以同她繼續談其它話題。如果你停下來不說話，她也不說話，你就應該知道她現在還沒有喜歡你。這時，你應該從第一招對她做起。

第四招：與心儀的女孩熟悉後，可在談話中遞水買飲料時，輕觸她的手和肩膀。

這一招一定要在確認女孩確實也喜歡你後才能用，否則，用不好會招來女孩對你的反感。當你用完這招後，看看女孩的反應，就可以知道你的調情是否成功了。

調情禁忌：

調情者在衣著打扮上，切記不可太花俏，以免讓所愛女孩有種花花公子交往的感覺。

用調情第一招微笑時，最好不要笑出聲，更不可傻笑不停;在與她談話未夠15分鐘時，不要對她講你生活中不堪的一面，以免嚇跑心愛的女孩;當想與她的手臂或肩膀接觸時，一定不能過分親熱，以免讓她討厭。

下次再遇到喜歡的女生，就用以上的辦法試試，相信一定會讓她喜歡上你。

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據英國《每日郵報》報導，一項大型調查發現，40%的夫妻面臨著性欲減退的困擾。英國性醫學家邁克爾·佩林博士等多位醫學專家指出，生活中一些意想不到的因素可能會殃及性欲，以下是最常見的15個性欲殺手。

1.雙腳冰涼。

荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率只有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助於提升性欲。

2．嗅覺失靈。
越來越多的證據表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學心理學家伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發現，嗅覺喪失的男性性愛明顯少於正常男性。嗅覺出現障礙，導致83%的過敏症患者性生活品質降低。

3．臥室放電視。
義大利研究發現，臥室內擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會影響性愛品質。暴力影片和真實電視專題節目最破壞性趣，傷害性愛激情。

4．生髮藥物。
英國倫敦性健康專家拉達·莫德吉爾博士表示，治療禿頂的藥物容易導致男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續40個月之久。

5．牙齦出血。
《性醫學雜誌》刊登土耳其伊諾努大學一項新研究發現，牙病男性患者發生ED的危險比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風險因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。

6．過量飲酒。

佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會影響身體平衡協調能力，導致皮膚痛感喪失。《性醫學雜誌》刊登的一項近期研究發現，酗酒會對性愛造成長期不良影響。英國性愛諮詢協會會長，心臟病專家格萊姆·傑克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。

7．臥室太亂。
《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，臥室淩亂不堪，影響浪漫情調，特別容易“扼殺”女性性欲。

8．口服避孕藥。
莫德吉爾博士表示，多項研究發現，口服避孕藥降低女性性欲，導致性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會擾亂女性體內激素平衡。發現有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。

9．甲狀腺問題。
在四五十歲女性中，甲減（甲狀腺功能減退）容易導致性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易導致疲勞、抑鬱、缺乏動力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。

10．身體肥胖。
莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關鍵。肥胖症會改變身體內雄激素水準，對男女性欲都構成影響。肥胖還會降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險，又影響男女性功能正常發揮。

11．服降壓藥。

傑克遜博士表示，某些降壓藥會影響性生活。如果服用降壓藥2~4周內，出現勃起障礙，則可能是藥物所致。最好看醫生，考慮替換降壓藥物。

12.心情抑鬱。
英國性健康臨床護理專家洛萊恩·格羅佛博士表示，抑鬱降低性欲，同時，服用抗抑鬱類藥物會抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑鬱症狀的同時也傷害性欲。

13．糖尿病。
傑克遜博士表示，研究發現，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關鍵。

14．前列腺問題。
英國前列腺癌協會護理專家阿裡·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療前列腺肥大的藥物會導致ED。因前列腺癌手術或放療而導致的前列腺周邊神經切除或受損，也容易導致ED危險大增。

15．關節疼痛。
英國關節炎研究會職業療法專家安吉拉·傑克琳表示，關節炎導致的關節痛是性愛一大殺手。關節炎疼痛夜間更會加重，患者有時睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛了。夫妻加強溝通，選擇關節疼痛不嚴重時段性愛很重要。

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男人床上煩惱的不外乎是尺寸、技巧還有持久度吧？但想要維持甚至是增加持久時間，好像是一件難上加難的事情？不，你快別這麼說，其實只要培養生活中5個好習慣，從小地方做起，就能讓你越來越久、越來越猛！

台中外約注意

良好的飲食習慣
少吃高脂肪和加工類的食物，多吃蔬果、健康穀類、瘦肉、魚肉這類的健康食物，有助於平衡賀爾蒙，可以提升性慾和床上表現。

適時紓解壓力
不管男生女生，壓力都會讓人降低性慾，有其他煩惱怎麼還會想著做愛呢？所以找到自己紓壓的管道，適時放鬆，擁有充足的睡眠，才能有良好的性愛品質。

培養運動習慣
運動能讓血清素及內啡肽等激素保持平衡狀態，而且運動能讓你肌力提升，除了體力變好以外，更強壯的身體能讓你挑戰更高難度的體位，增加性愛的樂趣。

台中外約流程

不抽菸
香菸含的有害物質太多會導致性功能障礙，還會降低性慾，總之快點戒菸就對了！

增進自己的性知識
定時補充一些性知識，並打破對性的迷思，更了解自己也更了解女生，正確性知識能讓性愛更完美、成為性愛這塊的專家、變成更好的性伴侶、帶給她最棒的性愛體驗，好處太多了講不完。